Speckschicht
 



Speckschicht
  Startseite
  Archiv
  Gästebuch
  Kontakt
 


 
Links
   Fettrechner
Letztes Feedback

http://myblog.de/hemapi

Gratis bloggen bei
myblog.de





 
Oh wie deprimierend ...

Stand in meinem Büro tatsächlich noch ein Schokoosterhase (zwei "o"?), also ein Schokoladenosterhase. Dieser wurde von mir auch gleich verzehrt, was im Ergebnis meinen halben täglichen Grundumsatz gefressen hat! Datt blöde Vieh hatte 1.074 kcal!
16.4.07 16:40


Werbung


Und noch mehr ...

Hier kommt Ihre Kalorienberechnung von www.fitrechner.de

---------------------------------------------------------------------
Aktivität Dauer kcal-Verbrauch
---------------------------------------------------------------------
BMX oder Mountain-Bike fahren 60 min 703 kcal
Fahrrad fahren langsam (ca. 15 km/h) 60 min 331 kcal
Fahrrad fahren (Durchschnittswert) 60 min 662 kcal
Fahrrad fahren ruhig (ca. 15 - 20 km/h) 60 min 496 kcal
Fahrrad fahren locker (ca. 20 - 23 km/h) 60 min 662 kcal
Fahrrad fahren zügig (ca. 23 - 26 km/h) 60 min 827 kcal
Fahrrad fahren schnell (ca. 26 - 30 km/h) 60 min 993 kcal
Fahrrad fahren sehr schnell (über 30 km/h) 60 min 1324 kcal

---------------------------------------------------------------------
Summen: 8 h 0 min 5998 kcal
---------------------------------------------------------------------
Berechnung wurde durchgeführt auf der Grundlage der folgenden Daten:

Alter: 33 Jahre
Größe: 183 cm
Gewicht: 89 kg
Geschlecht: Mann
Grundumsatz: 1986 kcal
11.4.07 20:15


Und hier ein paar Beispielsbewegungen

Von: info@abel-consulting.de
Betr.: Ihre Berechnung bei FITRECHNER.DE
Datum: 09.04.2007 09:03:45
Kopfzeile anzeigen
Hier kommt Ihre Kalorienberechnung von www.fitrechner.de
---------------------------------------------------------------------
Aktivität Dauer kcal-Verbrauch
---------------------------------------------------------------------
Skilaufen Heimtrainer (Durchschnittswert) 60 min 579 kcal
mit Kindern spielen, laufend und rennend, 60 min 331 kcal
mit Kindern spielen, laufend und rennend, 60 min 413 kcal
Mit Tieren spielen, laufend, locker 60 min 231 kcal
Mit Tieren spielen, laufend, moderat 60 min 331 kcal
Mit Tieren spielen, laufend, intensiv 60 min 413 kcal
Auf der Stelle laufen 60 min 662 kcal
Laufen, 7,5 min/km (ca. 8 km/h) 60 min 662 kcal
Laufen, 7,1 min/km (ca. 8,4 km/h) 60 min 744 kcal
Laufen, 6,2 min/km (ca. 9,7 km/h) 60 min 827 kcal
Laufen, 5,6 min/km (ca. 10,8 km/h) 60 min 910 kcal
Laufen, 5,3 min/km (ca. 11,3 km/h) 60 min 910 kcal
Laufen, 5,0 min/km (ca. 12,1 km/h) 60 min 993 kcal
Laufen, 4,7 min/km (ca. 12,9 km/h) 60 min 1075 kcal
Laufen, 4,4 min/km (ca. 13,8 km/h) 60 min 1158 kcal
Laufen, 4,0 min/km (ca. 14,5 km/h) 60 min 1241 kcal
Laufen, 3,7 min/km (ca. 16,1 km/h) 60 min 1324 kcal
Laufen, 3,4 min/km (ca. 17,5 km/h) 60 min 1489 kcal
---------------------------------------------------------------------
Summen: 18 h 0 min 14293 kcal
---------------------------------------------------------------------
Berechnung wurde durchgeführt auf der Grundlage der folgenden Daten:
Alter: 33 Jahre
Größe: 183 cm
Gewicht: 89 kg
Geschlecht: Mann
Grundumsatz: 1986 kcal
9.4.07 16:46


Das Blog gibt es noch ...

... also nutze ich es auch mal. Da ich heute morgen festgestellt habe, dass ich langsam Brüste bekomme und daher mal wieder abnehmen will, werde ich hier einfach mal mein Tagebuch dazu schreiben.

Also, fange ich demnächst mal an, mehr oder weniger regelmäßig hier einzutragen, was passiert.

Meine Abnehmmethode ist diesmal eine ganz simple, wie ich sie beim Autofahren schon lange praktiziere:

Mehr fahren als tanken.


Spricht: Meine Fettpolster (es sind keine Pölsterchen, dass das gleich mal klar ist) sind praktisch der Tank. Den ganzen "Sprit" muss ich also verbrauchen. Und dabei muss ich halt weniger oder besser einfach anders essen. Solange ich also mehr verbrauche als ich nachtanke, muss es also weniger werden. Klingt für mich jedenfalls logisch.

Zur Feststellung des Gehalts der Nahrung werde ich die Seite fettrechner.de nutzen. Da sind zumindest eine Vielzahl von Nahrungsmitteln und Verbrauchsarten aufgelistet.
9.4.07 11:41





Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung